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50 EXERCICES DE TCC : LIBEREZ-VOUS DE VOS BLOCAGES ET COMPORTEMEN 505454 s'ils sont peu efficaces Cinq ans après sa
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50 EXERCICES DE TCC : LIBEREZ VOUS DE VOS BLOCAGES ET COMPORTEMEN 505454 s'ils sont peu efficaces Cinq ans après sa s'ils sont peu efficaces Le journaliste relate Des pensées envahissantes ou des émotions débordantes conduisent à des blocages ou à des comportements répétitifs La psychologue propose des exercices pour comprendre son fonctionnement émotionnel ainsi que cognitif et mettre en oeuvre la régulation de ses émotions afin de se libérer des schémas limitants de pensée et d'action
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